Montag, 2. Juli 2018
Lang ists her
marukahazmierski, 14:02h
Hallu ihr Lieben, hat lang gedauert, aber ich hatte viel um die Ohren und weder Zeit noch Nerv zum schreiben, aber jetzt wird’s wohl wieder besser :)
Nachdem ich feststellen musste, dass der Rückengymnastik-Kurs leider nicht stattfindet bin ich nun seit vier Wochen im Aqua-Fitness und tatsächlich ist die einzige die jünger ist als ich unsere Trainerin XDD
Aber der Kurs ist wirklich gut, ich bin Abends total platt und fühle mich super, habe aber nicht Tagelang schmerzen wie bei anderem Sport, sondern fühle mich tatsächlich längerfristig gut.
Außerdem ist es auch ganz angenehm mit den älteren Damen... da gibt’s in der Umkleide kein abschätziges abchecken oder so, man unterhält sich einfach über dies und jenes und wenn es mal um den Körper des anderen geht dann um Op-Narben oder so. Ich fühle mich einfach nicht permanent bewertet und das tut echt gut ^^
Im Fitnesstudio bin ich noch nicht, aber das will ich in den nächsten Tagen ändern, inzwischen tut mein Bauch nicht mehr so schnell weh wenn ich mich anstrenge oder so, deshalb habe ich mich bislang nämlich nicht getraut... abgesehen davon dass ich auch einfach keine Zeit gehabt hätte ^^“
Das Gewicht Purzelt nicht mehr so schnell wie noch zu Beginn, aber das ist wohl normal. Inzwischen hat auch mein Hintern mitbekommen, dass wir abnehmen, der und mein Bindegewebe... ich bin so weich und wabbelig... :(
Hoffe ich bekomme es zumindest ein bisschen durch Muskelaufbau in den Griff... aber vermutlich wird da irgendwann nochmal ein Eingriff notwendig... yey... ich will nicht...
Konnte jetzt eine ganze Ladung Hosen aussortieren und mein Badeanzug schlackert auch nur noch rum... aber der neue den ich gekauft habe passt mir noch nicht... nervig... aber ich will nicht noch mehr kram kaufen der dann nur paar Wochen passt ^^“
Natürlich hat das ganze 'Du siehst so viel besser aus' nicht nachgelassen, aber man gewöhnt sich dran... woran ich mich nicht gewöhne sind irgendwelche Mutmaßungen die man sich aus der Apothekenumschau zusammengeschustert hat und jetzt bestätigt haben möchte:
Nein, ich merke keinen körperlichen Unterschied, mein Rücken ist immer noch Schrott!
Nein, ich schwitze nicht weniger und ich glaube auch nicht, dass ich nur weil ich abnehme zur Frostbeule mutiere, Hitzewallungen und hoher Blutdruck sind nicht alleine Übergewichtigen vorbehalten ihr Klugscheißer!!!
Nein, ich bin nicht viel gelenkiger und beweglicher.... MEIN RÜCKEN IST IMMER NOCH SCHROTT!!!
Nein, es ist nicht total praktisch so schnell satt zu sein.
Nein, ich fühle mich nicht viel wohler in meinem Körper, grade fühle ich mich wie ein flachbusiges Mädchen mit zu großer Haut!
Es ist auch absolut nicht schmeichelhaft auf einmal wie ein Zirkuspferd präsentiert zu werden...
Die OP ist für mich kein Tabu-Thema und und natürlich muss man es nicht verschweigen oder so was... aber als meine Tante mich am arm zu ihrer Schwester herumzerrte und anstelle von 'hallo Mara' mit einem „Mara hatte eine Magenverkleinerung, schon 30 kg abgenommen seit April!! Mara erzähl doch mal wie lange du jetzt brauchst um ein Toastbrot zu essen!!“ das Gespräch startete, war ich schon sehr angefressen... noch dreimal mehr weil es auf der Beerdigung meines Großvaters war!
Was für mich allerdings eine wertvolle Bestätigung war:
Es war keine Einbildung, dass Stress alleine dafür sorgt, dass ich zunehme. Ich dachte, dass ich vielleicht in Stresssituationen unkontrolliert anfange zu fressen und dann vielleicht ein Blackout habe oder so... aber diesmal bin ich sehr sicher, dass nichts dergleichen passiert ist und ich wirklich phasenweise gar nicht gegessen habe und dennoch innerhalb weniger Tage 7kg drauf hatte... dann wieder mal 5 runter.... 3 wieder hoch etc... mein Körper ist wohl einfach komisch... aber er verhält sich ja auch nach der OP nicht wie er sollte... ich sollte eigentlich einmal im Monat eine Vitamin B12 Spritze brauchen... ich habe ende April oder Anfang Mai (weiß nicht mehr genau) eine Spritze bekommen und immer noch eine 'Überdosis' B12 Intus... dachte auch überschüssige Vitamine werden einfach ausgeschieden.... bei mir wohl nur gebunkert und gar nix ausgeschieden/verbraucht... auch gut... weniger Spritzen und weniger Kosten.
Ich weiß, das klingt alles ziemlich nörgelig und undankbar, aber so ist es nicht, ich freue mich sehr über die OP und die für mich positiven Folgen, aber ich finde es wichtig nicht so zu tun als würden ein paar Kilo weniger gleich das ganze Leben verändern und alles sei nur noch super.... so ist es einfach nicht. Wenn dein Leben nervt ist es egal ob du dabei fett bist oder nicht!! und es ist lächerlich oberflächlich so zu tun als sei es anders und ich will auch nicht so tun müssen bloß um irgendwelchen oberflächlichen Ischen ihre dämliche kurzsichtige Meinung zu bestätigen.
Und wie immer zum Ende:
Ich bin jetzt bei 128,5 kg, macht 34,7 kg weniger seit April und ich bin von Kleidergröße 56/54 auf 50 runter :)
Nachdem ich feststellen musste, dass der Rückengymnastik-Kurs leider nicht stattfindet bin ich nun seit vier Wochen im Aqua-Fitness und tatsächlich ist die einzige die jünger ist als ich unsere Trainerin XDD
Aber der Kurs ist wirklich gut, ich bin Abends total platt und fühle mich super, habe aber nicht Tagelang schmerzen wie bei anderem Sport, sondern fühle mich tatsächlich längerfristig gut.
Außerdem ist es auch ganz angenehm mit den älteren Damen... da gibt’s in der Umkleide kein abschätziges abchecken oder so, man unterhält sich einfach über dies und jenes und wenn es mal um den Körper des anderen geht dann um Op-Narben oder so. Ich fühle mich einfach nicht permanent bewertet und das tut echt gut ^^
Im Fitnesstudio bin ich noch nicht, aber das will ich in den nächsten Tagen ändern, inzwischen tut mein Bauch nicht mehr so schnell weh wenn ich mich anstrenge oder so, deshalb habe ich mich bislang nämlich nicht getraut... abgesehen davon dass ich auch einfach keine Zeit gehabt hätte ^^“
Das Gewicht Purzelt nicht mehr so schnell wie noch zu Beginn, aber das ist wohl normal. Inzwischen hat auch mein Hintern mitbekommen, dass wir abnehmen, der und mein Bindegewebe... ich bin so weich und wabbelig... :(
Hoffe ich bekomme es zumindest ein bisschen durch Muskelaufbau in den Griff... aber vermutlich wird da irgendwann nochmal ein Eingriff notwendig... yey... ich will nicht...
Konnte jetzt eine ganze Ladung Hosen aussortieren und mein Badeanzug schlackert auch nur noch rum... aber der neue den ich gekauft habe passt mir noch nicht... nervig... aber ich will nicht noch mehr kram kaufen der dann nur paar Wochen passt ^^“
Natürlich hat das ganze 'Du siehst so viel besser aus' nicht nachgelassen, aber man gewöhnt sich dran... woran ich mich nicht gewöhne sind irgendwelche Mutmaßungen die man sich aus der Apothekenumschau zusammengeschustert hat und jetzt bestätigt haben möchte:
Nein, ich merke keinen körperlichen Unterschied, mein Rücken ist immer noch Schrott!
Nein, ich schwitze nicht weniger und ich glaube auch nicht, dass ich nur weil ich abnehme zur Frostbeule mutiere, Hitzewallungen und hoher Blutdruck sind nicht alleine Übergewichtigen vorbehalten ihr Klugscheißer!!!
Nein, ich bin nicht viel gelenkiger und beweglicher.... MEIN RÜCKEN IST IMMER NOCH SCHROTT!!!
Nein, es ist nicht total praktisch so schnell satt zu sein.
Nein, ich fühle mich nicht viel wohler in meinem Körper, grade fühle ich mich wie ein flachbusiges Mädchen mit zu großer Haut!
Es ist auch absolut nicht schmeichelhaft auf einmal wie ein Zirkuspferd präsentiert zu werden...
Die OP ist für mich kein Tabu-Thema und und natürlich muss man es nicht verschweigen oder so was... aber als meine Tante mich am arm zu ihrer Schwester herumzerrte und anstelle von 'hallo Mara' mit einem „Mara hatte eine Magenverkleinerung, schon 30 kg abgenommen seit April!! Mara erzähl doch mal wie lange du jetzt brauchst um ein Toastbrot zu essen!!“ das Gespräch startete, war ich schon sehr angefressen... noch dreimal mehr weil es auf der Beerdigung meines Großvaters war!
Was für mich allerdings eine wertvolle Bestätigung war:
Es war keine Einbildung, dass Stress alleine dafür sorgt, dass ich zunehme. Ich dachte, dass ich vielleicht in Stresssituationen unkontrolliert anfange zu fressen und dann vielleicht ein Blackout habe oder so... aber diesmal bin ich sehr sicher, dass nichts dergleichen passiert ist und ich wirklich phasenweise gar nicht gegessen habe und dennoch innerhalb weniger Tage 7kg drauf hatte... dann wieder mal 5 runter.... 3 wieder hoch etc... mein Körper ist wohl einfach komisch... aber er verhält sich ja auch nach der OP nicht wie er sollte... ich sollte eigentlich einmal im Monat eine Vitamin B12 Spritze brauchen... ich habe ende April oder Anfang Mai (weiß nicht mehr genau) eine Spritze bekommen und immer noch eine 'Überdosis' B12 Intus... dachte auch überschüssige Vitamine werden einfach ausgeschieden.... bei mir wohl nur gebunkert und gar nix ausgeschieden/verbraucht... auch gut... weniger Spritzen und weniger Kosten.
Ich weiß, das klingt alles ziemlich nörgelig und undankbar, aber so ist es nicht, ich freue mich sehr über die OP und die für mich positiven Folgen, aber ich finde es wichtig nicht so zu tun als würden ein paar Kilo weniger gleich das ganze Leben verändern und alles sei nur noch super.... so ist es einfach nicht. Wenn dein Leben nervt ist es egal ob du dabei fett bist oder nicht!! und es ist lächerlich oberflächlich so zu tun als sei es anders und ich will auch nicht so tun müssen bloß um irgendwelchen oberflächlichen Ischen ihre dämliche kurzsichtige Meinung zu bestätigen.
Und wie immer zum Ende:
Ich bin jetzt bei 128,5 kg, macht 34,7 kg weniger seit April und ich bin von Kleidergröße 56/54 auf 50 runter :)
... link (0 Kommentare) ... comment
Donnerstag, 10. Mai 2018
Laaaaaaangweilig~~~
marukahazmierski, 17:54h
Hallu^^
hat diesmal noch etwas länger gedauert, aber irgendwie kam immer was dazwischen.
Außerdem war die letzte Woche einfach nicht besonders spannend was meinen Magen angeht.
Mit dem Essen wird es langsam besser, aber ich esse Wohl immer noch zu schnell... das ist echt nervig... besonders wenn man richtig Hunger hat... aber es wird langsam besser.
Inzwischen finde ich auch ab und zu mal den Punkt 'satt' anstatt gleich von 'Hunger' zu 'überfüllt' zu springen. Aber mir wird immer noch oft schlecht... Aber wie meine Schwester so schön sagte: „dauert eben, wäre ich dein Magen wäre ich auch erst mal stinkig!“
Heute geht’s auch endlich mal wieder schwimmen und ich habe mich wegen Sportkursen die von meiner Krankenkasse unterstützt werden schlau gemacht. Habe einen zum Muskelaufbau mit Gerätetraining ins Auge gefasst, dann kann ich wenn ich ein bisschen Ahnung habe im Fitnessstudio selbst weiter machen ohne meinen Körper noch weiter zu ramponieren … hoffentlich^^“
Aber ich glaube an Wassergymnastik hätte ich auch voll Spaß vor allem weil es meinem Knie und dem Rücken glaub echt gut tun würde... und das ist bestimmt trotzdem voll anstrengend x''D
Aber vermutlich sind dann nur so Omis dabei... außerdem bekomme ich nur einen Kurs im halbjahr mitfinanziert... aber vielleicht mache ich so einen als nächstes... einfach weil cooli XD
Ich freue mich auch total, dass ich schon so viel abgenommen habe, aber mich nerven teilweise die Leute denen es positiv auffällt. Ein Mädchen aus meiner Stufe kommt alle paar Tage, erzählt mir wie gut ich aussehe und tätschelt mir den Arm... unangenehm... (weil ich sie nicht besonders mag... )
Und meine Mutter... ständig fragt sie mich wie viel ich jetzt abgenommen habe und dann ist sie kackfreundlich zu mir... sie sagt zwar immer noch einen Haufen wahnsinnig dumme Sachen... aber es ist beängstigend wie viel lieber sie mich jetzt hat... und wahnsinnig armseelig und ätzend... aber tja was solls, Ich darf einfach nicht vergessen, dass ich es für MICH und meine Gesundheit mache und nicht dafür das die blöde Kuh mich endlich leiden kann...
Es nervt einfach und ich kann es nicht leiden wenn ich dauernd zu hören bekomme das ich 'jetzt schon viel besser aussehe' weil es mir das Gefühl gibt das ganze nur zu tun um anderen zu gefallen und sowas kann ich absolut nicht leiden... ich werde lieber gemocht obwohl ich nicht der vorstellung anderer entspreche, auch wenn es vielleicht kindisch und doof ist...
Wie auch immer, langsam wird’s besser.
Bin jetzt bei 139kg, also sind 24,2 kg weg :)
hat diesmal noch etwas länger gedauert, aber irgendwie kam immer was dazwischen.
Außerdem war die letzte Woche einfach nicht besonders spannend was meinen Magen angeht.
Mit dem Essen wird es langsam besser, aber ich esse Wohl immer noch zu schnell... das ist echt nervig... besonders wenn man richtig Hunger hat... aber es wird langsam besser.
Inzwischen finde ich auch ab und zu mal den Punkt 'satt' anstatt gleich von 'Hunger' zu 'überfüllt' zu springen. Aber mir wird immer noch oft schlecht... Aber wie meine Schwester so schön sagte: „dauert eben, wäre ich dein Magen wäre ich auch erst mal stinkig!“
Heute geht’s auch endlich mal wieder schwimmen und ich habe mich wegen Sportkursen die von meiner Krankenkasse unterstützt werden schlau gemacht. Habe einen zum Muskelaufbau mit Gerätetraining ins Auge gefasst, dann kann ich wenn ich ein bisschen Ahnung habe im Fitnessstudio selbst weiter machen ohne meinen Körper noch weiter zu ramponieren … hoffentlich^^“
Aber ich glaube an Wassergymnastik hätte ich auch voll Spaß vor allem weil es meinem Knie und dem Rücken glaub echt gut tun würde... und das ist bestimmt trotzdem voll anstrengend x''D
Aber vermutlich sind dann nur so Omis dabei... außerdem bekomme ich nur einen Kurs im halbjahr mitfinanziert... aber vielleicht mache ich so einen als nächstes... einfach weil cooli XD
Ich freue mich auch total, dass ich schon so viel abgenommen habe, aber mich nerven teilweise die Leute denen es positiv auffällt. Ein Mädchen aus meiner Stufe kommt alle paar Tage, erzählt mir wie gut ich aussehe und tätschelt mir den Arm... unangenehm... (weil ich sie nicht besonders mag... )
Und meine Mutter... ständig fragt sie mich wie viel ich jetzt abgenommen habe und dann ist sie kackfreundlich zu mir... sie sagt zwar immer noch einen Haufen wahnsinnig dumme Sachen... aber es ist beängstigend wie viel lieber sie mich jetzt hat... und wahnsinnig armseelig und ätzend... aber tja was solls, Ich darf einfach nicht vergessen, dass ich es für MICH und meine Gesundheit mache und nicht dafür das die blöde Kuh mich endlich leiden kann...
Es nervt einfach und ich kann es nicht leiden wenn ich dauernd zu hören bekomme das ich 'jetzt schon viel besser aussehe' weil es mir das Gefühl gibt das ganze nur zu tun um anderen zu gefallen und sowas kann ich absolut nicht leiden... ich werde lieber gemocht obwohl ich nicht der vorstellung anderer entspreche, auch wenn es vielleicht kindisch und doof ist...
Wie auch immer, langsam wird’s besser.
Bin jetzt bei 139kg, also sind 24,2 kg weg :)
... link (1 Kommentar) ... comment
Montag, 30. April 2018
MIMIMIMI
marukahazmierski, 14:05h
Hallo mal wieder :)
Die erste Woche in der ich festes Essen zu mir nehmen konnte ist rum... und ich hasse es ein bisschen. Ich bekomme kaum mehr als 3 Löffel runter und dann wird mir total schlecht...
Irgendwie habe ich kein richtiges Sättigungsgefühl... ich habe nur 'Hunger' und 'fuck, das war zu viel' und dadurch macht essen echt gar kein Spaß.
Außerdem bekomme ich grade dadurch, dass mir immer so schlecht wird auch fast nie die vier Mahlzeiten die ich essen sollte runter.
Und dann bekomme ich auch ständig so blöde Sprüche gedrückt... hauptsächlich von meiner Mutter... so Sachen wie 'Ja aber die OP ist doch da damit du wenig isst!' ja klar... aber wenn man sich nach einem gekochten Ei fast übergeben muss ist das erstens zu wenig und zweitens kein Grund sich zu freuen!
'Ist doch gut, ich wäre auch gerne so schnell satt!' … Wenn du keine Ahnung hast halt einfach die Fresse, das ist nicht schön!
'Hör mal auf dich zu beklagen, andere würden alles mögliche dafür geben einfach abzunehmen ohne etwas dafür tun zu müssen!' 1. Nur weil ich wie geplant Gewicht verliere ist noch lange nicht alles super! 2. NICHTS DAFÜR TUN???? Ich darf zwar aktuell noch nicht wirklich trainieren und so, aber das auch nur weil ich mich für den ganzen scheiß habe aufschneiden lassen und das ist weit entfernt von 'nichts dafür tun'!!!!!
Ich habe durchaus einen Preis dafür zu Zahlen, dass mir 'alles aus dem Schoß fällt' und mein Körper erinnert mich da gerne dran. Durch das wenige Essen habe ich permanent Kreislauf, als ich zuletzt meine Tage bekommen habe konnten mir nicht mal die Schmerztropfen die ich im Krankenhaus nach der OP bekommen habe helfen, nach der OP hat das Zeug mich total aus den Latschen gehauen... diesmal habe ich 1 ½ mal so viel genommen wie im Krankenhaus und konnte immer noch nicht laufen weil ich so krasse Schmerzen hatte.
Ich will ja gar nicht so viel jammern, weil klar ich habe einen Schritt getan der das Abnehmen wesentlich leichter macht, aber deswegen ist noch lange nicht alles einfach und super und es ist schlicht nicht fair so zu tun als müsse ich nichts leisten und als dürfe ich nicht feststellen wenn es mir nicht gut geht, nur weil es mir jetzt gefälligst gut zu gehen hat, weil 'man sieht ja schon voll, dass du abgenommen hast' ja Glückwunsch es sind über 20kg, da sollte man wohl auch was sehen! Aber es ging mir von vorn herein nicht darum unbedingt dünner sein zu wollen, sondern darum mich besser zu fühlen und das ist aktuell eben noch nicht der Fall!
Klar, es muss sich alles erst mal einpendeln, mein Körper macht grade viel durch und ich muss geduldiger mit ihm sein, aber das fällt einfach echt schwer...
Natürlich sind auch schöne Dinge in der letzten Woche passiert und ich saß nicht nur motzend herum, aber die schönen Dinge hatten eben nichts mit der OP zu tun und damit auch nichts hier verloren ^^“
Und wie immer zum Abschluss, das aktuelle Gewicht liegt bei 141kg, macht also inzwischen 22,2kg die ich weniger mit mir rumschleppe (das sind fast 89 Päckchen Butter!!! XDD)
Die erste Woche in der ich festes Essen zu mir nehmen konnte ist rum... und ich hasse es ein bisschen. Ich bekomme kaum mehr als 3 Löffel runter und dann wird mir total schlecht...
Irgendwie habe ich kein richtiges Sättigungsgefühl... ich habe nur 'Hunger' und 'fuck, das war zu viel' und dadurch macht essen echt gar kein Spaß.
Außerdem bekomme ich grade dadurch, dass mir immer so schlecht wird auch fast nie die vier Mahlzeiten die ich essen sollte runter.
Und dann bekomme ich auch ständig so blöde Sprüche gedrückt... hauptsächlich von meiner Mutter... so Sachen wie 'Ja aber die OP ist doch da damit du wenig isst!' ja klar... aber wenn man sich nach einem gekochten Ei fast übergeben muss ist das erstens zu wenig und zweitens kein Grund sich zu freuen!
'Ist doch gut, ich wäre auch gerne so schnell satt!' … Wenn du keine Ahnung hast halt einfach die Fresse, das ist nicht schön!
'Hör mal auf dich zu beklagen, andere würden alles mögliche dafür geben einfach abzunehmen ohne etwas dafür tun zu müssen!' 1. Nur weil ich wie geplant Gewicht verliere ist noch lange nicht alles super! 2. NICHTS DAFÜR TUN???? Ich darf zwar aktuell noch nicht wirklich trainieren und so, aber das auch nur weil ich mich für den ganzen scheiß habe aufschneiden lassen und das ist weit entfernt von 'nichts dafür tun'!!!!!
Ich habe durchaus einen Preis dafür zu Zahlen, dass mir 'alles aus dem Schoß fällt' und mein Körper erinnert mich da gerne dran. Durch das wenige Essen habe ich permanent Kreislauf, als ich zuletzt meine Tage bekommen habe konnten mir nicht mal die Schmerztropfen die ich im Krankenhaus nach der OP bekommen habe helfen, nach der OP hat das Zeug mich total aus den Latschen gehauen... diesmal habe ich 1 ½ mal so viel genommen wie im Krankenhaus und konnte immer noch nicht laufen weil ich so krasse Schmerzen hatte.
Ich will ja gar nicht so viel jammern, weil klar ich habe einen Schritt getan der das Abnehmen wesentlich leichter macht, aber deswegen ist noch lange nicht alles einfach und super und es ist schlicht nicht fair so zu tun als müsse ich nichts leisten und als dürfe ich nicht feststellen wenn es mir nicht gut geht, nur weil es mir jetzt gefälligst gut zu gehen hat, weil 'man sieht ja schon voll, dass du abgenommen hast' ja Glückwunsch es sind über 20kg, da sollte man wohl auch was sehen! Aber es ging mir von vorn herein nicht darum unbedingt dünner sein zu wollen, sondern darum mich besser zu fühlen und das ist aktuell eben noch nicht der Fall!
Klar, es muss sich alles erst mal einpendeln, mein Körper macht grade viel durch und ich muss geduldiger mit ihm sein, aber das fällt einfach echt schwer...
Natürlich sind auch schöne Dinge in der letzten Woche passiert und ich saß nicht nur motzend herum, aber die schönen Dinge hatten eben nichts mit der OP zu tun und damit auch nichts hier verloren ^^“
Und wie immer zum Abschluss, das aktuelle Gewicht liegt bei 141kg, macht also inzwischen 22,2kg die ich weniger mit mir rumschleppe (das sind fast 89 Päckchen Butter!!! XDD)
... link (0 Kommentare) ... comment
... older stories
